Makanan Yang Membuat Ngantuk
Assalamuallaikum.wr.wb bagi Anda yang "ngantukan"/gampang ngantuk,baca tulisan berikut,mungkin dari makanan anda ngantukan.. :D Monggo.. Sarapan Manis-manis Gula dan karbohdrat sederhana mungkin bisa meningkatkan energi,tapi bisa menurunkannya juga dengan cepat.Penurunan gula daam darah yang terlalu drastis mengakibatkan tubuh lemas dan serng menguap guna mendapatkan oksigen lebih banyak untuk pembakaran energi.Hndari makanan manis seperti donat atau kue-kue manis lainnya karena bisa menurunkan produksi zat kimia dalam otak yang berfungsi membuatnya tetap 'menyala'. Minuman Berenergi Minuman berenergi khusus ini biasanya mengandung gula tinggi dan juga kafein.Beberapa lama setelah minum,gula darah kembali turun dan menyebabkan kehausan dan tenaga kosong.Lebih baik konsumsi air putih jika lain kali kehausan daripada minum minuman penambah energi tapi jadi malas dan mengantuk. Makanan Berlemak...